Achtervoet klachten

Een van de meest voorkomende klachten aan de achtervoet is een ontsteking van de achillespees. Dit is de grootste pees van het menselijk lichaam en deze verbindt de kuitspieren met het hielbeen. Er zijn veel manieren waarop deze ontstoken kan raken. Toch komt het meestal door een langdurige of steeds herhaalde overbelasting. Hierdoor kan de pees geïrriteerd raken en gaan ontsteken. In dat geval zal de pees dikker en pijnlijk aanvoelen, of zelfs warmer voelen. De meest pijnlijke plek bevindt zich meestal zo'n 6 cm boven de aanhechting van de pees op het hielbeen. Adviezen van de podotherapeut, gecombineerd met goede steunzolen én gerichte oefeningen kunnen ervoor zorgen dat de pijn minder zal worden. 

Wanneer we het hebben over de ziekte van Ledderhose dan hebben we het over een onschuldige aandoening. Deze valt onder de categorie 'weke delen reuma' en is een pijnloze verschrompeling van het bindweefsel van de peesplaat die zich aan de onderzijde van de voet bevindt. Er ontstaan kleine knobbeltjes onder de voet die ervoor kunnen zorgen dat er pijnklachten ontstaan tijdens het staan en lopen. De aandoening gaat daarnaast vaak gepaard met knobbelvorming aan de binnenkant van de handen. Het is een erfelijke aandoening. Een op maat gemaakte steunzool kan ervoor zorgen dat de knobbels lokaal 'vrij' worden gelegd, of in elk geval ontlast, waardoor het minder pijn zal doen.

Als we spreken over hielspoor dan hebben we het over pijn aan de onderzijde van de hiel. Hielspoor is een uitgroeisel van botweefsel aan het hielbeen. Dit heeft vaak de vorm van een haakje, vandaar de naam hiel'spoor', die te zien is op röntgenfoto's. Daar waar de peesplaat aanhechting heeft op het hielbeen kan vaak hielspoor ontstaan. Wanneer we het hebben over fasciitis plantaris, dan hebben we het over een ontsteking van dezelfde peesplaat onder de voet als bij hielspoor. De pijn die bij fasciitis plantaris ontstaat start in de hiel en waaiert uit naar de tenen. Dit steunt het lengtegewelf van de voet. 

De klachten van hielspoor en fasciitis plantaris hebben veel overeenkomsten. Zo ontstaat er meestal bij het opstaan een scherpe pijn onder de hiel met daarnaast een stijf en branderig gevoel vanuit de hiel door de voet heen. De pijn treedt vooral op in de ochtend en na rust en zorgen ervoor dat de pijn het hevigst is tijdens de eerste paar meters lopen. Daarna wordt de pijn minder, maar kan, afhankelijk van hoe erg de klacht is, ook blijvend zijn tijdens langere wandelingen.